Sobre mí
Presentación
La práctica del yoga y su enseñanza son un eje central de mi vida, entrelazada en todos los aspectos de mi día a día y en mis relaciones con los demás.
Me siento privilegiada por haber podido ahondar en este camino siguiendo las enseñanzas de diferentes maestros, todos ellos excelentes en sus respectivos ámbitos de enseñanza.
Mediante el estudio del cuerpo humano y su funcionamiento he experimentado como a través del movimiento se pueden liberar las tensiones tanto físicas como emocionales, esta práctica nos ayuda a alcanzar un equilibrio integral.
Como no puede ser de otra forma, somos lo que hacemos.
Soy yoga, Soy movimiento y mi objetivo es enseñarlo.
Mi Formación en yoga y movimiento
- Con el equipo de Blandine Calais- Germain, Profesora certificada del método Periné y Movimiento®. | Abril 2020/ 90h.
- Profesora certificada de método Abdominales sin Riesgo® | Abril 2020 / 90h.
- Curso músculos abdominales marzo 2020/ 90h .
- Curso cinética Respiratoria diciembre 2020 / 30h .
- Curso columna vertebral diciembre 2019/ 30h.
- Certificado de profesionalidad de instrucción en yoga.
- Facultad de ciencias de la actividad física y del deporte. | Año 2017-2019 / 500 horas
- Seminario conexión desde el centro dirigido por Donna Farhi junio 2018 / 24h
- Experto universitario en yoga terapéutico en el CEU | Año 2016-2017/ 500 horas European Yoga Aliance
- Instructor de Yoga Escuela, Apyta. Año 2014-2015 / 500 h
- The World Yoga Alliance off Rishikesh Federación Europea De Yoga.
Mi Formación en meditación
Diversos Seminarios de Mantra Yoga, Chakras, Yoga y Budismo, Sri Vijnana Bhairava Tantra, Trabajo integral del Hatha Yoga, Yoga Nidra Dirigidos por Swami Nishchalananda Saraswati, Danilo Hernández y Eva Espeita. Sadhana De Kriya Yoga (Satyananda Yoga) Aushadhi Escuela De Yoga. Curso 2012-2013/ 32h.
Mi visión
Llevar una oferta a la vez amplia y personalizada de Yoga para todo tipo de personas, con la intención de crear un impacto positivo y duradero en sus vidas.
- Quiero que el practicante de Yoga encuentre su camino hacia el conocimiento de su verdadera naturaleza, alcanzar la paz interior para vivir con empatía hacia los demás y en armonía con el entorno.
- Quiero compartir y profundizar el conocimiento sobre el yoga y sus distintas vertientes a partir de cursos y talleres.
- Enseñar a vivir según los principios del yoga, en armonía con la comunidad, de tal manera que después se refleje en la propia familia, en los centros de trabajo y con los más necesitados
Mi Misión
- Ofrecer servicios diversificados, dirigidos al cuidado de la salud tanto física, cómo espiritual y emocional, dando prioridad a la calidad de estos.
- Sembrar en la comunidad de alumnos de yoga una forma de vivir, observar y experimentar la vida de una forma constructiva y eficaz.
- Ayudar a que los practicantes mejoren su salud, adquieran un mayor bienestar físico, emocional y mental, que tomen conciencia de sí mismos, que sean un punto de referencia para su entorno y respeten la naturaleza.
- Propagar el conocimiento, la práctica y los múltiples beneficios del Yoga.
Después de todo esto tiempo estudiando, practicando y enseñando yoga, cada día me sorprende ver lo mucho que hay que explorar aún.
Estoy agradecida de poder dedicarme a transmitir a otras personas todo lo que el yoga puede les aportar.
Mi experiencia
En el 2014 decidí embarcarme en esta aventura de la enseñanza del yoga y a día de hoy he trabajado en diferentes centros de enseñanza de yoga como profesora de Hatha yoga y Yoga restaurativo he realizado varios retiros, colaborado en formaciones para profesores, talleres y seminarios de suelo pélvico.
Actualmente
- Instructora de yoga particular: Clases personalizadas y multinivel para personas de cualquier edad.
- Imparto clases en Madrid en el Centro Be Art Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, niveles Iniciación e Intermedio.
- Imparto clases en Majadahonda en el Centro Kaula: Clases de Hatha Yoga Integral y Yoga Restaurativo.
Ver horarios de clases
Anteriormente
- Escuela de Yoga Aushadhi Hatha Yoga online y presencial 2018- 2021.
- Asociación Apyta yoga restaurativo 2015-2018.
- Sport fit Clases de yoga, grupos reducidos 2014-2015.
